soz

Здоровые советы

Добавить материал

Как узнать, что пришла пора чистить печень?



Печень называют царицей всех органов, по сложности своего биохимического устройства она уступает только мозгу. Под её влиянием находится вся пищеварительная и выделительная системы организма, а так же состояние крови, значит, и работа лимфатической, дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Печень является одновременно органом пищеварения, кровообращения и обмена веществ всех видов, включая гормональный.

Признаки некачественной работы печени:

1. Глаза утратили природный блеск и сияние, проблемы со зрением. Это означает, что печень устала и её функции снижены.
2. Желтизна кожи под глазами – синдром печени и желчного пузыря, то есть эти органы чрезмерно активны.
3. Тёмные и чёрные круги под глазами. Печень и вся мочеполовая система работают с чрезмерным напряжением из-за плохого пищеварения.
4. Мешки под нижними веками. Плохое пищеварение, застой лимфы, воспаления, кисты и вероятные опухоли в мочеполовой системе.
5. Белые и жёлтые слизистые пятна на белках глаз. Закупорка желчных протоков печени густыми сгустками желчи и камнями.
6. Стойкое покраснение белка глаз. Нарушения в работе сосудистой и дыхательной систем, ухудшение качества крови.
7. Плохое состояние кожи. Она отражает состояние внутренних органов, прежде всего, печени, крови и лимфы.
8. Появляющиеся красные и тёмные крапинки на коже, похожие на родинки. Указывают на наличие желчных камней или сгустков желчи в желчных протоках. Плохой отток желчи. Самая распространённая разновидность этого нарушения – тёмная пигментация кожи на тыльной поверхности кисти и предплечья. После 40 лет просматривается почти у каждого человека.
9. Вертикальные морщины между бровями. Нарушена функция печени, камни в печени или желчные плотные сгустки в протоках.
10. Прыщи и рост волос между бровями. Нарушена работа печени, желчного пузыря и селезёнки.
11.Тёмные пятна на висках и по бокам переносицы. Плохая работа печени, желчного пузыря, селезёнки и кишечника.
12. Утолщённый и твёрдый кончик носа. Хроническая слабость печени. Как следствие, нарушения в работе сердца, селезёнки, почек и репродуктивных органов.
13. Язык покрыт белым или жёлтым налётом. Нарушена секреция желчи и, как следствие, нарушено пищеварение.
14. Трещины на языке. Признак длительных проблем с толстой кишкой. Пища недостаточно перемешивается с желчью, кислоты желудка повреждают стенки толстого кишечника.
15. Кровоточащие дёсны, тонзиллит. Нарушение печёночного обмена, застой лимфы в животе.
16. Жёлтые зубы. Особенно клыки. Камни или желчные пробки в протоках печени.
17. Дурной запах изо рта и частые отрыжки. Эти симптомы указывают на присутствие в желудочно-кишечном тракте не переваренной, ферментированной или загнивающей пищи. Воздействие бактерий на эти отходы приводит к образованию газов, которые могут иметь неприятный, гнилостный запах.
18.Тёмные пятна на губах. Закупорка печени, желчного пузыря и почек, застой крови по всему телу.
19. Губы лилово-красного цвета. Недостаточная работа печени, сердца и лёгких.
20. Выпадение волос на макушке. Застой в печени, желчном пузыре, сердце, тонкой кишке, поджелудочной железе и репродуктивных органах. Ранняя седина говорит о недостаточной функции печени и желчного пузыря.

Если у себя обнаружили эти признаки стоит не откладывать визит к доктору и процедуры по чистки печени.

...
Польза фрешей

У Вас возникает вопрос, почему нужно пить соки, а не просто есть фрукты и овощи?

Ответ несложен: для переваривания твердой пищи организму требуется много часов и энергии, прежде чем питательные вещества попадут в клетки и ткани. Соки же отдают свои полезные элементы за считанные минуты.

В свежих соках много активных компонентов, кислот и минеральных солей. Эти вещества действуют на благо организму.

Свежевыжатые соки лучше употреблять за 30-40 минут до еды либо в промежутках между приемами пищи и пить их нужно сразу после приготовления.

Лечебные эффекты фрешей:

Морковь + Имбирь + Яблоко – Поддерживает и укрепляет вашу иммунную систему.

Яблоко + Огурец + Сельдерей – Предотвращает рак, уменьшает уровень холестерина, избавляет от расстройства желудка и головной боли .

Помидор + Морковь + Яблоко – Улучшает цвет кожи и устраняет запах изо рта.

Горький перец + Яблоко + Молоко – предотвращает появление запаха изо рта и снижает температуру.

Апельсин + Имбирь + огурец – Улучшает цвет и влажность кожи и снижает температуру.

Ананас + Яблоко + Арбуз – Выводит лишние соли, питает мочевой пузырь и почки.

Яблоко + Огурец + Киви – Улучшает цвет и влажность кожи.

Груша и банан – регулирует уровень сахара в крови.

Морковь + Яблоко + Груша + Манго – Повышает внутреннее тепло тела, сопротивление токсинам, снижает кровяное давление и борется с общим окислением организма.

Виноград + Арбуз + Молоко – Витамин С + Витамин B2 которые увеличивают клеточную активность и повышают иммунитет организма.

Папайя + Ананас + Молоко – Витамины C, E, Железо. Улучшает цвет кожи и обмен веществ.

Банан + Ананас + Молоко – Богатый витаминами с питательными веществами, предотвращает запоры.

Оздоравливайтесь вкусно !

...
Совет фармацевта витамины для детей


Фармацевт сети аптек «FARMACIA» Ирина Пономарчук дает советы:

- ребенок устает в школе! Что делать?

- какие комплексы витаминов лучше?

- принимая витамины, менять ли рацион питания ребенка?

Приятного просмотра программы!
...

Фитотека в Одессе

 

Фитотека® — что это?

Почти 80% населения Украины отдает предпочтение растительным препаратам. Но только 19% реализованных безрецептурных лекарств составляют лекарства растительного происхождения. В последние десятилетия исследования в этой области достигли большого прогресса. В результате появились эффективные и безопасные препараты. Поскольку препараты на растительной основе обладают многообразием фармакологических эффектов, консультация компетентных специалистов особенно важна. Для того чтобы соответствовать высоким требованиям потребителей относительно качества и профессиональных консультационных услуг и была создана Фитотека®.

Фитотека® — это специализированный отдел в аптеке, где Вы гарантированно можете приобрести лучшие растительные препараты украинских и зарубежных производителей, эффективность и безопасность которых доказана многочисленными клиническими исследованиями,а также получить профессиональную консультацию по вопросам фитотерапии.

По мнению Председателя правления компании Бионорика СЕ, профессора Михаэля А. Поппа, проект Phytothek® / Фитотека® позволит обратить вниманиебольшей части потребителей растительныхлекарственных средств на то, что высококачественные фитопрепараты и компетентную консультацию можно получить только в аптеке.

Первые Фитотеки открылись в Германии в 2011 году, сегодня в проекте участвуют более 800 аптек. Бренд Phytothek®/ Фитотека®представлен в разных странах (Украина, Россия, Беларусь, Казахстан, Молдова), легко узнаваем и отличается только в языковом аспекте.

В Украине первые Фитотеки были открыты в декабре 2012 года в нескольких аптечных учреждениях Киева. Сегодня проект активно расширяется и набирает обороты. Идею проекта поддержали 15 аптечных сетей в различных регионах Украины.

Целью проекта Фитотека®является привлечение внимания украинских потребителей к высококачественным инновационным лекарственным средствам на растительной основе и формирование культуры лечения препаратами безрецептурного отпуска.

ФИТОТЕКА® / PHYTOTHEK® -ЭТО:

  • Качественные и эффективные лекарственные средства на растительной основе
  • Профессиональные консультации
  • Множество информации и различных предложений  в помощь здоровью потребителей

Научно доказанная эффективность и безопасность лекарственных препаратов - обязательное условие при рекомендации использования средства для лечения!

Получить профессиональную консультацию по вопросам фитотерапии можно в аптеках, где открыты специализированные отделыФитотека®:

Город

Аптека

Адрес

Одесса

Аптека №12 сети аптек «Farmacia»

ул. Пушкинская, 61

Одесса

Аптека №30 сети аптек «Farmacia»

ул. Еврейская, 58

Одесса

Аптека №183 сети аптек «Farmacia»

ул. Днепропетровская дорога, 118

Одесса

Аптека №236 сети аптек «Farmacia»

ул. Маршала Малиновского, 57

Одесса

Аптека №315 сети аптек «Farmacia»

просп. Маршала Жукова, 6

...
6 полезных добавок к чаю

1. Анис - его плоды полезно добавлять в чай, как только у вас появилось неприятное шероховатое ощущение в горле. Такой чай можно принимать, если кашель уже начался - вылечится получится гораздо быстрее.
2. Жасмин - он помогает справиться с общим упадком сил и симптомами хронической усталости, поднимает пониженное артериальное давление и возбуждает аппетит.
3. Имбирь – его корень можно натирать на терке и заваривать кипятком или же добавлять кусочки сразу в заварку. Он превосходно согревает и бодрит, активизирует обмен веществ.
4. Календула – её цветы и семена обладают бактерицидным действием, что может помочь при ангине или простуде.
5. Лаванда является успокаивающим и спазмолитическим средством. Чай из неё окажет просто волшебное действие при бессоннице и неврозах.
6. Мята. Её душистые листочки, заваренные с черным чаем, могут успокоить и расслабить вечером. Мята помогает от несварения желудка, при температуре или критическом жаре во время простуды или гриппа. Мята снимет раздражение и уменьшит кашель при бронхите.

...
ОЧИЩЕНИЕ КИШЕЧНИКА КАСТОРОВЫМ МАСЛОМ

Это, пожалуй, один из лучших способов для тщательного очищения кишечника. Очистить кишечник от каловых камней можно разными способами - это клизма, гидроколонотерапия, Шанк-Пракшалана, но вот основные загрязнения находятся между "ресничек" кишечника. У них масло подобная, вязкая структура и водой эти загрязнения не вымываются.

Но хорошо вымываются касторовым маслом. Аюрведа называет касторку "львом среди масел", она обладает самой высокой очистительной способностью. После употребления, масло не переваривается, а раздражая ворсинки кишечника, заставляет их сжиматься и как бы "вытряхивает" все залежи которые находится между ресничками, на стенках кишечника. Очищаются и сами "реснички" кишечника, а они ведь играют одну из важнейших ролей в усвоение пищи, витаминов, микроэлементов.

Сам рецепт

Касторовое масло - 1 грамм на 1 килограмм веса, если, к примеру, вес составляет 90 килограмм, то берем 90 грамм касторового масла, это будет три пузырька по 30 миллилитров. Еще понадобится два лимона, лимонный сок готовится из расчета один к двум. На 1 грамм касторового масла 2 грамма сока. Если вы взяли 90 миллилитров касторки, тогда лимонного сока понадобится 180 грамм. Некоторым лимон может не подойти по каким- либо причинам, тогда его можно заменить грейпфрутом. Считается если вес больше 100 килограмм, то плюс 20 миллилитров. Но я бы не торопился с увеличением дозировки, поскольку касторовое масло, это достаточно мощное средство.

В день очищения последний прием пищи в 13 часов. Лучше всего овсяную кашу, сваренную на воде. В 17 часов пьем касторовое масло и запиваем его приготовленным соком. Масло лучше пить залпом, выдохнули, выпили, запили соком. Вкуса у масла нет, но есть своеобразный запах. Можно даже закусить несколькими дольками грейпфрута, апельсина.

Касторовое масло начнет действовать через 40 минут, а может через 2 часа, а может только утром. Поэтому нужно будет, находится дома. Можно понаблюдать, что будет выходить. Не удивляйтесь, если увидите паразитов, касторка обладает мощным противопаразитарным свойством.

Время приема касторки можно сдвигать ближе к ночи, самое главное, чтобы прошло минимум 5 часов после последнего приема пищи и после приема масла в течение 8 часов также нельзя употреблять пищу, иначе исчезнет весь эффект. Некоторым нравится прием касторового масла перед сном, объясняется тем, что иногда после приема масла возникает тошнота, а во сне вы этого не почувствуете. Если тошнота все же возникла можно пососать дольку лимона или выпить немного лимонного сока.

На следующий день ваша пища должна быть легкой - овощи, фрукты, овсянка, рис на воде. Чеснок, лук, перец, алкоголь, все острое в этот день надо исключить.

После и во время очищения в связи с выбросом токсинов возможно интоксикация, общая слабость, головная боль, затуманенность в голове, может болеть и крутить живот.

Противопоказанием является беременность, заболевания в стадии обострения. Очищение кишечника касторкой является мощным, оздоровительным методом. Сколько всего выйдет, вы удивитесь. Процедуру желательно пройти несколько раз, а уже потом переходить к очищению печени.

Если вы еще сомневаетесь, стоит ли проводить очищение кишечника, предлагаю посмотреть видео.
https://www.youtube.com/watch?v=88LczxkOgqA

...
5 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ В ДВА СЧЕТА ОЧИСТЯТ ТВОЙ ОРГАНИЗМ ОТ ШЛАКОВ И ТОКСИНОВ!

Сегодня модно быть здоровым и одним из обязательных условий сохранения здоровья является очищение организма от шлаков и токсинов. В современных условиях это делать очень важно, потому что в пище, которую мы употребляем, содержится множество вредных веществ, с очищением от которых организм самостоятельно уже не справляется. Люди часто перегибают палку, пытаясь избавиться от шлаков, из-за чего могут даже попасть в больницу. Мало кто знает, но есть немало достаточно доступных продуктов, которые очищают организм не хуже любых лекарств.

Красная свекла

В ее состав входят клетчатка, медь, фосфор, витамин С и целый ряд полезных кислот, которые улучшают пищеварение и убивают гнилостные бактерии в кишечнике. А липотропное вещество «бетаин», которое заставлять печень лучше избавляться от токсинов. Свекла не только поможет тебе очистить свой организм, она также способствует омоложению организма за счет фолиевой кислоты и кварца.
Как употреблять: отваренную, в борще, в качестве салата или в виде сока.
Репчатый лук

Одним из важнейших компонентов лука являются фитонциды, которые хранятся в эфирных маслах. Они быстро убивают большинство бактерий и грибков. Кроме того, лук помогает улучшить пищеварение и усвоение питательных веществ, и аппетит.
Как употреблять: свежим, в салате или в виде настойки на спирту и косметической маски (от прыщей и угрей).
Чеснок

Всего в одном зубчике чеснока содержится более 400 полезных компонентов, которые прочищают сосуды, уменьшают уровень холестерина в крови и убивают причину рака мозга — клетки мультиформной глиобластомы. Также вещества, которых входят в состав чеснока, уничтожают причину язвы желудка — хеликобактер, убивают глистов, дифтерийную и туберкулезную палочку.
Как употреблять: лучше всего свежим или в измельченном виде.
Белокачанная капуста

Благодаря пищевым волокнам, которые входят в ее состав, этот овощ связывает тяжелые металлы и токсины и легко выводит их из организма. Также в е состав входят органические кислоты, которые положительно влияют на пищеварение и стабилизируют микрофлору. А редкий витамин U «убивает» опасные вещества и принимает участие в синтезе витаминов и даже заживляет язвы.
Как употреблять: можно свежую или квашенную, или даже в виде сока.
Яблоки

Этот фрукт стабилизирует работу всей пищеварительной системы, благодаря пектину и клетчатке, которая «связывает» шлаки и токсины. Яблоки улучшают аппетит, помогают выработке желудочного сока, избавляют от запоров, уничтожают возбудителей вирусов гриппа А, дизентерии, золотистого стафилококка.
Как употреблять: в свежем виде со шкуркой, в виде сока и тертой «кашицы», в виде компота.
Эти пять продуктов не принесут вреда твоему здоровью, поэтому, если ты хочешь избавить свой организм от шлаков и токсинов, то используй только эти овощи и фрукты. Удержись от лекарств и прочей химии.

 

...
"КЛАДЕЗЬ ВИТАМИНОВ"

Лето еще не закончилось, но уже впору позаботится о своем иммунитете и здоровье близких. Пройдет совсем немного времени, и в аптеках будет ажиотаж на общеукрепляющие средства, а каждая вторая реклама будет рассказывать, какое лекарство от простуды убирает симптомы меньше, чем за сутки. Однако все мы понимаем, что иммунитет — дело наживное, а значит, о его состоянии нужно заботится заблаговременно, то есть, уже сейчас. Академик Амосов рекомендовал готовить данную смесь всем послеоперационным больным для быстрого восстановления и укрепления организма. А если человек здоров? Польза такой «витаминной бомбы» вообще неоценима!

Рецепт пасты Амосова

Ингредиенты:
500 г изюма;
500 г кураги;
500 г инжира;
500 г чернослива без косточек;
500 г мëда;
2 стакана грецких орехов;
1 лимон с кожурой.

Способ приготовления:

1. Перемолоть все ингредиенты в кухонном комбайне или через мясорубку и добавить 500 грамм мëда.
2. Перемешать до однородной массы и разложить по банкам.
3. Употреблять по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.

Эта смесь – уникальный кладезь витаминов и микроэлементов на любом столе. Она идеально подходит для школьников, людей умственного и физического труда, спортсменов и людей преклонного возраста. Поделись этим простым рецептом по укреплению здоровья со своими друзьями. Быть здоровым — так просто!

...
Подписка на рассылку новостей. Узнавайте все первыми!


  • apivita.png
  • aven.png
  • bioderma.png
  • caudalie.png
  • dry dry.png
  • dr_redis.png
  • eucerin.png
  • farmak.png
  • gerber.png
  • henkel.png
  • jonson.png
  • krka.png
  • lacalut.png
  • lierac.png
  • linex.png
  • medihronal.png
  • naturasiberica.png
  • nestle.png
  • persen.png
  • sanofi.png